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 Ablenkung für die Figur

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Thinner
Admin
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Anzahl der Beiträge : 60
Anmeldedatum : 31.03.16

BeitragThema: Ablenkung für die Figur   So Apr 03, 2016 9:40 am

Seilspringen

Joggen (auch bei schlechtem Wetter)

Spazieren gehen

Workouts (z.B. von YouTube)

Schmeiß Musik an und tanze durch dein Zimmer

Mache 25 Grunges und 25 Jumping Jacks (so oft wiederholen bis du zu müde zum essen bist)

Hebe Gewichte

Gehe schwimmen (auch beim Plantschen mit Freunden verbrennt man Kalorien)

Fahre Inliner/Fahrrad und erkunde die Stadt auf andere Weise. Fahre andere Wege, die du noch nicht gefahren bist.

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Ablenkung für die Figur
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